Das bieten wir Ihnen Erfahren Sie mehr über:
Fitness- u. Gesundheitstraining

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, für Ihre persönliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu sorgen – mit unserer Gesundheitsphilosophie!

Rund um Ihre persönlichen Ziele und die Ergebnisse der Medi-Check Analyse erstellen wir Ihnen ein individ…

Kinesis Stations

Mit den Kinesis-Stations wird ein intuitiver, natürlicher, alltagsnaher, funktioneller, 3-dimensionaler Bewegungsablauf ausgeführt. Die leicht bedienbaren Geräte vereinen den Nutzen des funktionellen Krafttrainings mit der Einfachheit von traditio…

Kursprogramm

Klicken Sie auf den Kursplan um diesen als PDF-Datei zu öffnen.

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EMA – Elektrische Muskel Aktivierung

EMA steht für Elektrische Muskel Aktivierung und ermöglicht es Ihnen, Ihr Training noch effizienter zu gestalten. Entwickelt wurde diese Methode zum rehabilitativen Muskelaufbau nach Gelenksverletzungen.

Nur in Verbindung mit Ihrem Geräte-Train…

effective-Zirkel

In unserem effective-Zirkel kurbeln Sie in nur 20 Minuten Ihr Herz- und Kreislaufsystem an, verbrennen Fett und stärken Ihre Muskulatur – alles gleichzeitig!
Genutzt werden dafür spezielle Fitnessgeräte mit einem hydraulischen Widerstandssystem, …

Ausdauertraining

Schon ein moderates Herz-Kreislauftraining, zwei bis drei Mal die Woche, verringert das Risiko eines Herzinfarktes oder Schlaganfalls erheblich!
Mit unserem aktiva-Cardio-Programm werden die Fahrradergometer, Crosstrainer, Laufbänder, Stepper und…

aktiva-Schlank

Das Abnehmkonzept für Fettverbrennung & Ernährungsanpassung. Sie möchten Ihr Gewicht schnell und einfach reduzieren? Sie wollen dabei nicht verzichten? Sie wollen das erreichte Wunschgewicht dauerhaft halten?
Dann schauen Sie sich das Video a…

InBody-Körperanalyse

Mit unserer Inbody-Körperanalyse stellen wir Ihnen ein herausragendes Gerät der Körperzusammensetzungsanalyse zur Verfügung. Mit Hilfe der bioelektrischen Impedanz-Analyse (BIA) wird anhand von elektrisch leitenden Eigenschaften des Körpergewebes …

Medi-Check

Zu Beginn Ihres Trainings verschaffen wir uns gemeinsam mit Ihnen einen Überblick über Ihren derzeitigen Fitnesszustand, mithilfe einer medizinisch fundierten Analyse und anhand der Ergebnisse dieser erstellen wir für Sie ein nach Ihren Wünschen u…

Sanarium / Softsauna

Das Sanarium ist eine kreislaufschonende Saunavariante, die mit einer Raumtemperatur von 60°C und einer Luftfeuchte zwischen 25% und 35% arbeitet.
Entspannen im Sanarium ist ideal, um neue Kräfte zu sammeln. Der Wechsel zwischen wohltuender Hitze…

Wellness-System

Bei uns erhalten Sie einen aktiva-Wellness-Schlüssel, einen handlichen Chip-Speicher in Form eines Schlüssels, auf dem die persönlichen Trainingsdaten und -pläne gespeichert sind. Das aktiva-Wellness-System gibt Ihnen an jedem Gerät die individuel…