aktiva Logo

Vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Info-Termin:

 

05021/922975

 

Das sagen unsere Mitglieder

  • bild009 Vanessa W., 19 J
    „Gut finde ich, dass mein Trainings- programm regelmäßig verändert wird. Die Abwechslung bringt mir sehr viel Spaß!"

    bild004 Ingrid R., 55 J
    „Mein Trainingsziel war, meine physische und psychische Leistungs- fähigkeit zu verbessern und mein Gewicht zu reduzieren!"

  • 16 Hannelore H., 57 J.
    “Das Alltägliche wurde mir zur Qual, deshalb versuchte ich es bei aktiva mal. All´ die Qual ist vergessen doch vom aktiva bin ich besessen!“

    bild005 Irina  A., 23 J.
    „Was sich bei mir am meisten verändert hat?
    Der Bauch, die Beine und auch meine Laune!“

  • 10

    Christine R., 50 J.
    "Es macht einfach Spaß unter professioneller Betreuung an sehr guten Trainings- geräten zu trainieren!"

     

    20  Michael D., 60 J.
    „Seitdem ich regel- mäßig Sport treibe fühle ich mich körper- lich, konditionell und psychisch einfach besser!“

NEWS:
Zirkeltraining

Beim Zirkel-Training erwartet Sie ein motivierendes Gruppentraining mit Traineranleitung. Der Kurs ist speziell auf die Fettverbrennung und Straffung ausgelegt und für Beginner und Fortgeschrittene gleichzeitig geeignet.

Sie trainieren Ihren ganzen Körper in weniger als 30 Minuten und kurbeln dadurch Ihren gesamten Stoffwechsel extrem an.

 

Zirkeltraining1Zirkeltraining2Zirkeltraining3Zirkeltraining4Zirkeltraining5

Genutzt werden dafür spezielle Fitnessgeräte mit einem hydraulischen Widerstandssystem, ganz ohne Gewichte. Der Widerstand ist wie beim Training im Wasser, Überlastungen oder gar Muskelkater sind völlig ausgeschlossen. So kann das Training trotz Gruppenumfeld ideal an Ihren konditionellen Zustand angepasst werden.

aktiva - Zirkeltraining
 Sie kurbeln Herz und Kreislauf an, verbrennen Fett und stärken Ihren Rücken - alles gleichzeitig.
Außerhalb der festen Zirkelzeiten trainieren Sie einfach nach einem Ampelsystem.