Stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Sie Ihre Rückengesundheit!
Rückenschmerzen sind das medizinische Desaster des 20. Jahrhunderts, dessen Erbe in das neue Jahrtausend hineinstrahlt. Etwa 85% der Menschen werden mindestens einmal im Leben von akutem Rückenschmerz geplagt, ohne eine Diagnose zu bekommen.
Bei dem Großteil der Menschen mit akutem Rückenschmerz verschwinden die Beschwerden innerhalb weniger Wochen wieder von ganz allein. Allerdings haben bis zu 73% der Betroffenen weiterhin auftretende, wiederkehrende Schmerzen in immer kürzeren Abständen und nur wenige davon suchen einen Arzt auf.
Das Risiko für wiederkehrende Rückenschmerzen ist bei Personen mit einer Rückenschmerzgeschichte etwa doppelt so hoch wie für Personen ohne vorherige Rückenschmerzen und diese Probleme lösen sich nun nicht mehr von selbst, wenn die Schmerzen ignoriert werden.
Rückenschmerzen sind nicht mehr eine Frage des Alters, sie haben unterschiedlichste Ursachen, auch bei Schulkindern sind Rückenschmerzen schon zu einem ernst zu nehmenden Phänomen geworden!
Hatten Sie schon einmal Rückenschmerzen, möchten einen Rezidiv vermeiden oder vorbeugen ?
Im aktiva lernen Sie Ihren Rücken zu verstehen! Sie erlernen, wie Risikofaktoren vermindert werden, welchen Einfluss Stresshormone haben und wie Sie mit gesundheitsorientierten Bewegungen Ihren Alltag wieder schmerzfrei gestalten
Vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Kennenlern-Termin bei unserer Sporttherapeutin Alexandra Meyer ( Kursleiterin für Rückenschule, Reha-Training).